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Chaque mois je vous propose de découvrir mon planning sportif comprenant mes entrainnements, mes compétitions et le suivi de mes performances.

Voici le tableau de suivi du mois d'Aout

extrait de mon compte Runstatic

Les activités du mois d'Aout :

- 61.4 Km de running

- 21.5 Km de marche

- 72.2 Km de VTT ( dont 53.2 avec assistance electrique)

Statistiques de running (sentiers et bois) :

- 8,77 Km/h en moyenne

Compétition :

- Aucune

Et vous alors, quel est votre bilan sportif du mois ?